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第75章 篮板球和录像带

        “好的,老爹,我知了,这样对吧?”樱木花果然是天才,只要他集中神,就能取得很快的步,同样的错误本不用沈隆说第二遍。

        人一多,可以练习的项目也多了起来,等传球练习结束,沈隆又安排他们几个帮着樱木花行篮板球练习。

        “城,除了中投之外,你也可以尝试练习抛上篮或者抛投,这两样技术非常适合小个后卫。”抛上篮是法国小跑车帕克的拿手绝技,泽北荣治在对湘北的比赛中也用过,抛投则是库里擅长的得分方式,地表最175托斯也凭借抛投屡次砍分,城要是能学会这三项技术的任何一项,杀伤力将成倍增长。

        “嗯?你说什么?”砰砰砰砰四锤,篮球馆安静了。

樱木花手中,然后让樱木花再传回来,距离从两米渐渐拉大到三米、五米……

        沈隆时不时在场中走动,给他们指,等到练习结束的时候,他将准备好的录像带交给川枫,继续带着樱木花加练。

        樱木花或许是觉得安西教练年纪大了,不忍心他这么辛苦,还特意把樱木军团叫来帮助他训练,洋平陪着他练习传球,其他三人则在一边起哄。

        在他们练习的时候,川枫回到家中,吃完饭打开录像机,开始播放沈隆给他的录像带,这是一场nba季后赛的录像,对阵的双发是乔丹的公队和伯德的凯尔特人队,这场比赛乔丹砍了创纪录的63分,然而公队却输了。

        “花,篮球界有一句话,叫控制了篮板的人就控制了全场,你的篮板球将成为湘北获胜的关键。”他让重最大的在樱木花后,限制他的移动,个仅次于花的大楠雄二拦在他前面,洋平负责将球丢到篮板上,野间忠一郎负责在场中游走,给樱木花制造障碍。

        第二天,完毕,沈隆将球队分成几个小组,赤木带着角田练习线技术,三井寿给城、木暮和安田教授投篮技巧,川枫还有其他球员被沈隆安排传球练习,樱木花依旧在角落行基础练习。

        “赤木,角田的和力量都有限,面对鱼住这样的对手,无论是防守还是攻都没有太大发挥空间,你多教他一些其它手段吧!”比如如何犯规,鱼住的罚球可不好,练好了这个适当时候可以派上用场。

        “花,传球的力要适度,既不能让对手拦截到,又要保证队友接的舒服……接球时注意左右,不要让对手断掉……接球的手型不对,应该是这样……”练习过程中,沈隆不断纠正着樱木花的错误。

        一直练习到晚上九钟才停,沈隆开车回家,樱木花一路带球回到了自己家中,就连睡觉时候也抱着篮球。

        樱木花的加练结束,四个陪练都累得气吁吁躺在地板上,“花,明天你一个人来吧,我们可不会再陪你了!”

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