苏白认真地分析
:“所以,我个人判断,他最后的成绩,会比昨天第二组、第三组的两组测试成绩
,但是无法达到第一组和第四组的测试成绩
准,最终他的成绩落
应该会在48秒70开外。”
看着苏白把邱文的成绩落
又
了更
确的判断,吴胜平惊讶地挑了挑眉――他对苏白前面的这一番分析推论还是十分肯定的,但是苏白最终的这个对邱文的成绩判断区间实在是太过大胆,让他有些怀疑。
当’砰’的一声发令枪响,邱文认真
照吴胜平的指示,从弯
上全速起跑,开始向今天的第一次测试发起挑战!
赛
起
,邱文比起昨天的测试又更放松了一些,他知
自己转项目到400米基本没有问题了,并且他完全相信苏白所说的,他在400米项目上是有着足够天赋的。
这一次的测试十分正式,不仅有何一申、吴胜平还有赵和平这些教练员在边上盯着,何一申甚至还喊来了助教,搬
了队里的摄影记录设备,准备多角度记录一
邱文的400米测试成绩,一则作为今天的训练、测试全程记录、二则为今后邱文的训练
一些相应的技术动作和节奏分析。
在邱文的前后,胡力和张伟两人的速度也不慢,作为资深的400米运动员,他们的过往成绩通常在48秒上
,虽然不算快,但是比起邱文目前的速度,还是要略
的。
在这种种种种的原因之
,都可能对邱文赛前临时获得的记忆
化产生影响和削弱。
哪怕他的速度耐力天赋再
,在
能消耗过剧的时候,都会难免速度
。
照这个速度偏差,会加剧邱文的
能消耗,增加他的疲惫
,从而削弱他在第4个百米赛段的冲刺能力。
“邱文确实
备400米的潜力和天赋,但是我之前看过他的历史训练业务档案,他个人在速度节奏的把控上,一直都有一定的缺陷,包括100米的节奏和200米的节奏,都是经过长期的训练达成的固定节奏记忆,我个人判断,这也是他过去存在速度障碍,虽然训练勤勉但是成绩提升缓慢的原因之一。”
从起跑到200米位置的前半赛段,邱文较好地执行了吴胜平的要求,基本将速度控制在了他平时的训练节奏上,而从第200米到300米的赛段开始,邱文
照记忆中,赛前吴胜平对他的指示
行了节奏上的变化控制。
邱文的最终成绩是――48秒78。
果然,在第三个百米赛段时,邱文虽然始终维持着他印象中的’中速’状态,但是实际上他的
能消耗已经逐渐累积、加剧,让他的速度不由自主地开始
。
所幸,他还记得吴胜平的交代,最后的1个百米,他的
微微前倾,摆
了百米起跑阶段的加速跑姿态,加大了自己的摆臂幅度、尽量通过更大幅度的摆臂带动
动能,达到最后冲刺段落的加速冲刺目的。
“赛前的临时记忆对邱文的全程节奏把握会有一定的改善,但是这个改善恐怕会很有限,并且随时可能被打乱。”
既然如此,他也无需慌张,只要认真训练、乖乖听教练们的指示就行了。
在邱文努力咬牙稳住自己速度的同时,原本在他后方的张伟、胡力逐渐追上了他――这种被胡力和张伟在背后追赶的
觉,让邱文心中又有一丝不由自主的慌张,他咬着牙试图维持自己的速度,但是还是陷
了和胡力、张伟的拉锯战之中。
虽然吴胜平在测试前给他
行了短期的记忆
化,但是这种记忆
化,在400米全程中的疲惫
来袭、其他运动员在前后跑时对邱文带来的节奏影响,又或者是邱文本
对400米不熟悉,对剩余距离判断有所缺失……
赛
外,吴胜平的眉
一拧:“不对,这个步频快了,比之前我让他
的匀速练习有偏差。”
这种拉锯战的战场,完全不适合对节奏把握还有缺失的邱文,很快,他失去了对最初节奏的记忆,只能凭借自己的天赋基础在第300米的赛段上和胡力、张伟两人陷
纠缠。
赛
外,吴胜平等人都在认真地看着赛
上的邱文――今天的他仍旧被安排在第七赛
,两侧一前一后的省队400米选手张伟、胡力也没有调整位置。
听到这里,何一申、吴胜平几人也都明白苏白的意思了――邱文这小
,在节奏把控能力上,天赋一般。
起跑线上,邱文踩着起跑
,两手撑地,
里闪着兴奋的火苗,等待助理教练的起跑发令。
等他们3人陆续跑过线之后,何一申、赵和平还有吴胜平三人看着邱文的最终成绩,然后三人齐刷刷地将视线转向了苏白。
抱着这丝怀疑,赵和平、何一申以及吴胜平都认真地将视线放到了赛
上,开始观看起邱文的这一轮测试。
吴胜平在测试前,分别让邱文
行了中速匀速跑和百米起跑段落加速跑的记忆练习,
照吴胜平的要求,目前这个赛段,邱文需要将节奏调整到中速的匀速跑节奏,但是邱文目前的步幅、步频和测试之前的练习已经有了一定的速度偏差。
他努力地控制着自己的呼
,在冲刺加速跑的状态中,试图找回自己更快速度的状态。