许柚一一回复。
许柚胳膊撑在垫
上,
几乎和瑜伽垫平行,路闻竹纠正了一
他的姿势。
l:平板支撑、卷腹运动、仰卧起坐、仰卧动态摸
、仰卧空中蹬自行车、收腹运动、
腰运动......
木由
:好巧我也想去!可以请师兄帮忙指导我一
吗?
“师兄,我已经准备好了,我们先学什么?”
师兄却愿意让他白嫖,师兄好!――结案。
路闻竹低
打字。
木由
:健
日![肌
emoji]
“不许让它掉
来。”
十秒钟后,许柚咬住唇。
“嗯,我记住了。”

solo粥:柚
连你也...
许柚
睛亮了亮。
“平板支撑。”
l:。
路闻竹低
看
运动腕表,掐表。
路闻竹从健
房一角拿来一卷瑜伽垫,打开,铺在地上。
许柚和路闻竹约的时间是上午十
,但他九
半就到健
房了。
教练他又可以了!
木由
:师兄,你知
最快瘦腰的健
动作是什么吗?
木由
:师兄,在吗?[小兔
探
.jpg]
许柚先跑了个2公里

,边跑边等,跑完,他发了条朋友圈。
师兄…
轻
蟑螂玉足:谢邀,怎么躺在床上也能被卷到?
l:我明天去健
房。
“开始。”
博主「怎么回事柚困了」又开始吃草了。
许柚在心里默默数秒。
这个声音...
路闻竹是许柚认识的最会健
的人了。
l:。
是荼不是茶:学长你一个人健
吗?
想要手机不掉
来,他
平板支撑的姿势就必须很标准地保持一条直线,
几乎要和瑜伽垫平行。
许柚兴奋地摩拳
掌。
许柚站到垫
上。
“姿势不标准,健
效果会事倍功半。”
许柚还以为路闻竹心
,或者没发现,直到他把手机放到了他的后腰。
“趴好。”
“教练好!”
把打的字都删掉。
许柚立刻放
手机,狗
。
……
木由
[回复]是荼不是茶:不是,我和师兄约好啦。
三十秒后,许柚的姿势开始奇怪了。
【定位:a大i
育馆。】
为了对抗地心引力,他的腰
不自觉越拱越
。
许柚认真

。
小基数局
塑形,光靠
住嘴是不够的,还需要
合科学的健
。
路闻竹顿了顿。
许柚打完最后一个字,路闻竹刚好到了。
上午,学校健
房的人还不多。
路闻竹半蹲
来。
黎杀杀杀杀杀:刚睡醒,还以为是路闻竹发的朋友圈。
二十秒后,许柚开始背f=gmm/r^2。
低低沉沉的音
,听得许柚莫名
有
,他耳朵一
。
现在一节私教课很贵的!
木由
:谢谢师兄![小兔
鞠躬.jpg]