而今天他的气血只是增加了一！以前每天可都是增加十几的……

        “已经到了极限了！”

        如果我以前就有这套功法的话，那么我的素质，早就突破一百八了，又哪里会自杀？

        接来，家人都知切斯特开始恢复了训练。

        切斯特虽然恢复斗志，不会去寻死了，这是一件好事。

        “锻炼素质的动作，无非就算是锻炼心肺功能和各肌，多再加上一些锻炼柔韧。

        。

        此刻，切斯特的浑上都被汗所湿透。

        肺火辣辣的，几乎已经不能呼，甚至好像刚刚速跑了一千米一样。更是发，几乎摔倒在地。

        而且他的气血上限，居然也恢复了几。

        切斯特见了，不仅没有喜，反而脸上微微变。

        甚至，切斯特恢复到了一百二十多以后，更是每天十几的恢复。

        这一天，距离考试还有七天的时候，切斯特这天起床，查看自己的气血的时候，发现界面已经变成这样。

        既然这爬行法不能修炼，切斯特就去行各种原本的素质训练好了。

        切斯特心中这般概着。

        甚至到了后来，切斯特的恢复的越来越快，以每天七，八的速度恢复。

        夜间，切斯特照睡眠法来睡觉。

        “怎么会这样？”

        “切斯特，气血153/153”

        几乎每一天，切斯特的气血都以六的速度再恢复着。

        虽然没有人多说什么，不过家里的伙又变得好了许多，是专门给切斯特补养的。

        卡瑟琳站在草坪上，既是忧心忡忡，又是满怀担心的看着切斯特。

        接来，切斯特就楼去，开始在社区之中跑步。

        “这个动作，似乎当真比我们锻炼素质的动作好了太多。”切斯特暗自思忖。

        然而这套动作，却将这些都包括去了。不仅要同时锻炼各肌，甚至是柔韧，还有连心肺功能也都同时锻炼……

        切斯特虽然没有多说什么，然而这一切都记在心中。

        距离考试的日不多了！

        不过唯一值得庆祝的是，他的上限提了一。

        每天早上，切斯特一觉醒来都会去查看自己的气血。

        每天早上醒来，都会神清气，很少梦，睡的香甜无比。

        而且，这还只是基础的气血运行诀，也不知c级，级的气血运行诀又是什么样的？”

        不过最终，也就只是再持了五分钟不到，切斯特就彻底持不住。

        锻炼带来的酸痛疲劳等等，往往都不翼而飞。

特却隐约觉到这个时候才是最重要的，一定要持去，持的越久，修炼的成果越好。

        他休息了半个多小时，恢复了一些。

        昨天他的气血是152/152

        虽然今天应该再承受不住修炼这式爬行法，但是切斯特也没有打算就这么闲着。

        “是了，以前只是恢复素质。而现在是开始，却是真真正正的增加。”

        不过切斯特都还没有好，这般折腾，不会把折腾跨了吧？