“不是吧，这么早就起来锻炼？”这个学员们都还没有来，俱乐里就传来了击打沙袋的声音，去一看，只见易腾城已经练的大汗淋漓了。

        呦呵，看样它今天的消耗也是不小啊，沈一宾顿时乐了，你也有累的时候，今天晚上我是不用挨打了！他把手指竖到唇边，示意哈儿小声些，然后回到别墅里找了辆手推车，和哈儿一起把泰森搬到车上推回房间，将它丢到卧室里，全程泰森都一直打着呼噜，本就木有醒来的意思。

        “好，那就谢谢沈先生了。”易腾城的谢十分真诚，如果用以前的那些药，见效可没有现在这么快，光是伤痛恢复就要耽误不少训练的时间，赶上运气不好，说不定比赛就得被耽搁了，有了这种就好得多。

        沈一宾摘了一篮果带着哈儿回到卧室，一边吃果一边看动画片，到了十就早早的洗漱睡觉了，不用陪泰森打拳的日真是太滋了！

，沈一宾带着哈儿和泰森准备返回郊外的庄园，而金馆长则开车送欧阳教练和易腾城他们返回酒店休息。

        终于可以过个愉快的夜晚了！沈一宾差兴地呼起来，去冰箱里看了看药膳粥材料的存量，完全够明天吃的，再去瞅了瞅玛法里奥、小六和大仙它们，一个个过得都滋滋的，花草树木的长势依旧非常的好，又有果成熟了。

        “再过十分钟你就去洗澡吧，我这儿上就把早餐给好了！专门给你炖的药膳粥，药材也都是经过了检测的，不会有什么问题。”这些实验沈一宾早就让吕丘建他们了，本就不用担心，“还有，药我也带来了，一会儿你们可以试试。”

        “这粥的确不错，吃到肚里就觉有一气往上涌，浑上乎乎的，脑也清醒了不少。”喝了两碗粥，欧阳教练拍着肚说。

        一大早醒来，给小六它们好吃的，然后带上哈儿和泰森，收拾好药膳粥所需要的材料，还有昨天晚上刚从未来店那里买到的止血药和消药，七多就赶往金馆长那里。

        “嗯！”哈儿熟练地解开安全带，打开副驾驶的门蹦到了地上，可泰森却是好半天也没见动静，沈一宾脑袋伸到后面一看，这家伙正靠在座椅上打呼噜呢。

        “之前好几年都是这样，我早就习惯了，要是不让我练了，我反倒是浑不舒服。”易腾城淡淡地说，就好像说些完全不值得一提的小事一样。

        沈一宾摆摆手，直接了堂，将煮好的药膳粥放到锅里加一，又了几个小菜，十分钟不到一顿早餐就搞定了。

        这个时间刚刚好，晚峰已经过去，路上不怎么堵车，沈一宾很快就回到了庄园里，“哈儿，泰森，车了。”