“也许是咱们刚见面,你有些紧张,哦,不用这样的克,放松,舒展,把僵的打开,我觉得你的投篮姿势本没太大问题的。”
加农非常认真的将左脚伸在前侧,接着说,
本来他是不紧张的,结果被加农一提醒反而是有那个劲儿了。
加农说着就轻松的手了一个罚球线附近的投篮。
“嗖~”
可他自己却并不知。
当一名篮球运动员在较短时间迅速增重后,他的投篮手必将受到剧烈的影响。
加农一个平传球,球到克手,迅速投篮。
人家“卡哇伊”莱昂纳德“哐哐”四最后“哐哐”来个总冠军,克这“哐哐”四,直接把加农给“哐哐”自闭了。
当然,还有一,我不知对你来说是不是提了难度和要求,就是左右手都要学会投篮,哦,克,你是左手投篮,还是右手投篮?”
加农问。
篮球划一优的弧线,空心刷网。
与艾这种偏能的训练师不同的是,加农是一位全面的篮球技能训练师。
“接球后,将球置于肩和之间,双脚脚尖儿冲着篮筐,双脚间距和双肩同宽,弯曲双膝,直后背,降低你的重心,目光注视篮筐,投篮。
克。
仅投篮技巧就有20种之多。
加农再次确认克的状态问。
克在右侧肘区好了接球的动作,认真的说。
“好的。”
“有一非常重要,这是咱们后面需要单独练习的,因为你是一名组织后卫,所以你必须要学会两只手均衡运球,也就是说,化你的弱侧手的运球能力。
“are you ready?”
篮球在篮球框沿连续磕碰后,还是撞了来。
“好吧,我想我们应该从最基础的学起了,是的,我知你很优秀,但我们需要去解决你接球投篮的问题。”
如果说他正常的投篮命中率在50%的话,那么迅速增重后投篮命中率可能急剧骤降到35%-40%。
就像在教新学员一样。
克,赞赏。
因为整个人对于投篮力量的把控已经发生了改变,如果依然是以前的投篮力量,现在再去投篮,那一定是过度发力,所以,投篮力量需要慢慢降低,然后继续适应新的投篮觉。
但他不知的是,克在一个月前经历了非人类的能训练,整个人的重已经由两多个月前的81公斤,疯长到了86公斤,而脂率反而从6.5%降到了5.5%。
“哐~哐~哐~哐~当~”
加农的脸并不好看。
“ready!!!”
“在练习投篮之前,最重要的是学习接球的动作,也就是作为无球运动员的接球投篮,我的主手是右手,所以我的姿势是这样的。”
加农在努力替克找着理由,并鼓励。
但心是在一的崩溃着。
所以,他现在选择教克接球投篮的动作。
球场里仿佛一直尴尬的氛围。
而克现在正面临着这样的问题。
“唰~”
这次的篮球弧线比前三次都更柔和、更优。
“嗖~”
“帅啊。”