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第122章 马克练习接球投篮

        “也许是咱们刚见面,你有些紧张,哦,不用这样的克,放松,舒展,把僵打开,我觉得你的投篮姿势本没太大问题的。”

        加农非常认真的将左脚伸在前侧,接着说

        本来他是不紧张的,结果被加农一提醒反而是有那个劲儿了。

        加农说着就轻松的手了一个罚球线附近的投篮。

        “嗖~”

        可他自己却并不知

        当一名篮球运动员在较短时间迅速增重后,他的投篮手必将受到剧烈的影响。

        加农一个平传球,球到克手,迅速投篮。

        人家“卡哇伊”莱昂纳德“哐哐”四最后“哐哐”来个总冠军,克这“哐哐”四,直接把加农给“哐哐”自闭了。

        当然,还有一,我不知对你来说是不是提了难度和要求,就是左右手都要学会投篮,哦,克,你是左手投篮,还是右手投篮?”

        加农问

        篮球划的弧线,空心刷网。

        与艾这种偏能的训练师不同的是,加农是一位全面的篮球技能训练师。

        “接球后,将球置于肩和之间,双脚脚尖儿冲着篮筐,双脚间距和双肩同宽,弯曲双膝,直后背,降低你的重心,目光注视篮筐,投篮。

        

        仅投篮技巧就有20种之多。

        加农再次确认克的状态问

        克在右侧肘区好了接球的动作,认真的说

        “好的。”

        “有一非常重要,这是咱们后面需要单独练习的,因为你是一名组织后卫,所以你必须要学会两只手均衡运球,也就是说,化你的弱侧手的运球能力。

        “are  you  ready?”

        篮球在篮球框沿连续磕碰后,还是撞了来。

        “好吧,我想我们应该从最基础的学起了,是的,我知你很优秀,但我们需要去解决你接球投篮的问题。”

        如果说他正常的投篮命中率在50%的话,那么迅速增重后投篮命中率可能急剧骤降到35%-40%。

        就像在教新学员一样。

        ,赞赏

        因为整个人对于投篮力量的把控已经发生了改变,如果依然是以前的投篮力量,现在再去投篮,那一定是过度发力,所以,投篮力量需要慢慢降低,然后继续适应新的投篮觉。

        但他不知的是,克在一个月前经历了非人类的能训练,整个人的重已经由两多个月前的81公斤,疯长到了86公斤,而脂率反而从6.5%降到了5.5%。

        “哐~哐~哐~哐~当~”

        加农的脸并不好看。

        “ready!!!”

        “在练习投篮之前,最重要的是学习接球的动作,也就是作为无球运动员的接球投篮,我的主手是右手,所以我的姿势是这样的。”

        加农在努力替克找着理由,并鼓励

        但心是在一的崩溃着。

        所以,他现在选择教克接球投篮的动作。

        球场里仿佛一直尴尬的氛围。

        而克现在正面临着这样的问题。

        “唰~”

        这次的篮球弧线比前三次都更柔和、更优

        “嗖~”

        “帅啊。”

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