沈隆的力已经消耗殆尽，连动脑的力气就没有了，他意识的摆打坐的姿势，闭上睛竭力维持脑海中的一丝清明，不让自己晕过去。

        一连尝试了好多次，甚至还参考了气功、瑜伽、坐禅的方法，始终都无法到，反而越来越心浮气躁了。

行的章节，那里面波波说了和仙人相似的话，“要想知到气，就要先摈弃杂念，达到‘无心’的境界么？”

        闭目凝神，搞得自己脑袋都开始发胀了，沈隆还是没办法完全静心来，忍不住睁开睛吐槽，鸟山明为什么就没有把悟空在神殿中修行的过程画来呢，现在完全摸不着脑么，在这里坐着似乎本没什么效果啊。

        忽然之间，他意外地到一种玄而又玄的境界。

        不行，继续这么去不仅没有任何收获，还有可能让心思更乱，我先继续之前的练习吧！沈隆脆起开始了蛙、绕树跑、上台阶的锻炼。

        要不是看过漫画，我也怀疑啊！沈隆完全不知如何回答才好，悟空则说起了在火焰山的往事，“仙人老爷爷的派气功很厉害呢，一就摧毁了大山和王的城堡！”

        让克林和沈隆巴差掉来，克林戳了戳沈隆的胳膊，“喂，你觉得那个老家伙说得靠谱么？”

        沈隆盘坐，双手合十慢慢闭上睛，尽量将脑放空，可这个似乎太难了啊，前一个念刚刚驱走，一个念又冒了来，无论如何也没办法让心犹如天空一般沉静。

        “是这样的……哎呀，今天就说到这里吧，健节目要开始了！”瞬间仙人就从深莫测的武家变成了老，趴在电视机前着眯眯盯着电视上的女健教练，那还有一儿人的样啊！

        临晨四的海岛没有灯光，沈隆和悟空、克林早早爬起来，准备开始新一天的修炼，“武天老师，今天教我们如何修炼气吧？”克林哀求。

        “诶，真的这么厉害？”这样的话，我也要学！克林握紧了拳。

        “想要知和修炼气就必须先磨练你的意志，继续保持这个姿势练习吧。”说完仙人就起离开继续督促孙悟空和克林的修行去了，将沈隆独自留在了悬崖边上。

        “你们两个继续去送，大了气自然而然就会大起来！”将他二人赶走之后，仙人将沈隆带到悬崖边，“你的素质和那两个小家伙有很大差距，现在已经接近你的极限了，只有先学会知和使用气，才能保护好你的不受伤害。”

        仙人盘在悬崖边坐，“来，照着我的动作来……慢慢闭上睛，摒弃杂念，让心犹如天空一般沉静……”

        穿过小村庄，绕过行树，顺着台阶爬上山的寺庙，再顺着独木桥走过深不见底的峡谷，又在鲨鱼的追赶游过岛心湖，重新回到悬崖边上。